ITZIAR VELASCO Elías

Psicóloga

Colegiada Nº M-26697

Especialista en terapias contextuales y terapias basadas en Mindfulness

Estoy especializada en terapia para adultos y en trastornos como la ansiedad, la depresión y el estrés, entre otros.

Soy psicóloga clínica con una sólida formación y experiencia en terapias contextuales o de tercera generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y terapias basadas en Mindfulness (MBCT), enfoques de vanguardia que te ayudarán a conectar con el presente y construir una vida más plena.

Mi consulta está orientada a brindarte herramientas para mejorar tu bienestar integral, abordando desafíos como el estrés, la ansiedad, la depresión, la dependencia emocional y el trauma, entre otros, tanto en adultos como en adolescentes. A través de sesiones breves y orientadas a la acción, trabajaremos juntos para que en pocas sesiones comiences a experimentar resultados y avances significativos.

Como especialista en psicología perinatal, te puedo acompañar en el proceso de embarazo, parto y postparto, brindándote herramientas para vivir esta etapa de manera saludable y consciente. Visita nuestro programa de psiquiatría y psicología perinatal para ver todo lo que podemos hacer por ti.

Tel. 605 57 78 32

info@alcalamente.es

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¿Qué te ofrezco?

• Terapia breve y efectiva: Aprenderás estrategias concretas para afrontar tus dificultades y alcanzar tus objetivos de bienestar.
• Enfoque personalizado: Adaptaré las terapias a tus necesidades específicas, para que el proceso sea lo más útil posible para ti.
• Resultados a corto plazo: Sentirás el impacto positivo de la terapia en tu vida en pocas sesiones.

Formación

• Licenciada en Psicología por la Universidad de Deusto.
• Diploma de “Experto Universitario en Intervención Psicológica Perinatal desde una perspectiva contextual” por la Universidad de Almería.
• Curso de Terapia de Aceptación y Compromiso para la Depresión y Trastornos de Ansiedad, Russ Harris.
• Curso de Terapia de Aceptación y Compromiso enfocado al Trauma, Russ Harris.
• Certificación internacional «Experto en Coaching» por el Instituto Europeo de Coaching
• Teacher in Training level 1 del Programa MBCT por el Center for Mindfulness Research and Practice (CMRP), Bangor University (UK)
• Practitioner en PNL por Richard Bandler & Society of NLP, Londres.

Os cuento sobre mi…

Mi interés por el comportamiento humano y por aliviar su malestar psicológico, me llevó a la facultad de Psicología de la Universidad de Deusto (Bilbao) donde me licencié como Psicóloga en la especialidad clínica. Llevo más de 20 años dedicados al desarrollo de personas tanto en el mundo empresarial como en el ámbito de la psicoterapia.

Como Psicóloga, psicoterapeuta, Coach y formadora, echo mano de todos los recursos a mi alcance para ayudar a mis clientes no solo a superar sus dificultades psicológicas actuales, sino a que consigan su mejor versión, potencien su autocuidado y expriman su vida al máximo a todos los niveles.

Me apasiona aprender y estoy siempre actualizándome para ofrecer a mis clientes la mejor psicoterapia basada en evidencia científica como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia Cognitiva basada en el Mindfulness (MBCT) o la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).

También cuento con la certificación oficial como Coach Profesional y como Practitioner en Programación neurolingüística (PNL).

Así soy yo.